女性在產(chǎn)后一年內(nèi)進行盆底肌修復還是有一定效果的。雖然已經(jīng)錯過了最佳的治療時間，但是通過保守治療或手術(shù)治療的方法也能夠加強盆底肌肉的張力情況，改善盆底肌的功能?；颊呖梢缘结t(yī)院進行相關(guān)的檢查，根據(jù)自己具體情況選擇合適的方法治療。

舉措建議

盆底肌肉松弛的女性平時在家里可以多做提肛運動，臀橋，瑜伽等，對于改善盆底肌松弛有輔助治療的作用。加強飲食營養(yǎng)，保證營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的水果蔬菜以及蛋白質(zhì)豐富的食物，多喝水，注意預防便秘。