盆底肌修復(fù)有必要嗎
2021-06-17
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女性在懷孕和分娩過(guò)程中會(huì)對(duì)盆底肌肉造成不同程度的損傷,具體是否選擇盆底肌修復(fù),還要根據(jù)自己的具體情況而定。如果條件允許的患者,建議可以通過(guò)盆底肌修復(fù)促進(jìn)盆底肌肉的功能,還有縮陰的作用,對(duì)女性的身體是有利的。
舉措建議
癥狀比較輕的患者,自己可以在家多做提肛運(yùn)動(dòng),臀橋等,每一次做10分鐘左右,每天做2~3次,堅(jiān)持一段時(shí)間也會(huì)有改善盆底肌松弛的功能。癥狀嚴(yán)重的患者可以在醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練,效果會(huì)比較好。平時(shí)要注意作息規(guī)律,避免熬夜和過(guò)度勞累。增加飲食營(yíng)養(yǎng),保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
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