女性生完孩子以后盆底部肌肉會有不同程度的損傷，出現(xiàn)盆底肌松弛的情況，通過盆底肌修復(fù)能夠得到一定的改善。具體效果如何還要看本身盆底肌損傷的嚴(yán)重程度以及自身體質(zhì)而定，只要堅(jiān)持按療程做，都會有一定的效果。

舉措建議

盆底部肌肉損傷比較輕的患者可以在家多進(jìn)行提肛運(yùn)動，臀橋等，對于盆底部肌肉的恢復(fù)也有一定的作用。損傷嚴(yán)重的患者可以在醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練，比如電刺激療法，效果會比較好。平時(shí)也要注意作息規(guī)律，避免熬夜和過度勞累，不要進(jìn)行重體力勞動。