女性生完孩子以后5五年進行盆底肌修復也會有一定的縮陰效果。在產后不管任何時候進行盆底肌修復都會有一定的效果。盆底肌是針對盆底的所有肌群，同時也包括陰部的肌肉。建議患者可以在醫(yī)院進行電刺激治療，同時配合提肛運動。

舉措建議

平時在日常生活中，女性可以多進行臀橋，提肛運動等運動，對于改善盆底肌肉松弛，增強盆底肌肉功能有一定的效果，平時要注意作息規(guī)律，避免熬夜和過度勞累，不要長時間的久站久坐。增加飲食營養(yǎng)，多吃新鮮的水果蔬菜以及蛋白質豐富的食物，多喝水，防止便秘。