19歲時(shí)出現(xiàn)胸部下垂現(xiàn)象有可能是過(guò)度肥胖后減肥導(dǎo)致的，這種情況多數(shù)是可以恢復(fù)的，可以經(jīng)常對(duì)乳房部位進(jìn)行按摩，能夠促進(jìn)乳房的血液循環(huán)，還可以刺激體內(nèi)雌激素的分泌，可以緩解胸部下垂現(xiàn)象。

舉措建議

平時(shí)要注意選擇合適的內(nèi)衣穿著，避免內(nèi)衣過(guò)緊或者是過(guò)松，還需要注意避免熬夜和不規(guī)律的生活作息，以免影響正常的新陳代謝與血液循環(huán)。如果胸部下垂現(xiàn)象嚴(yán)重，使用以上方法還能難達(dá)到調(diào)整作用，也可以使用手術(shù)的方法矯正胸部下垂現(xiàn)象。