胸部下垂可以恢復(fù)，如果胸部下垂現(xiàn)象不嚴(yán)重，平時(shí)可以穿有聚攏效果的內(nèi)衣或者是經(jīng)常進(jìn)行胸部鍛煉等方法得到改善。但是如果胸部下垂嚴(yán)重，可以使用手術(shù)的方法改善胸部下垂的現(xiàn)象。如果胸部下垂的同時(shí)胸部過小，可以使用豐胸的方法緩解胸部下垂現(xiàn)象。

舉措建議

有胸部下垂的現(xiàn)象，平時(shí)可以經(jīng)常進(jìn)行胸部肌肉鍛煉，比如引體向上，俯臥撐，平板支撐等一些運(yùn)動(dòng)，能夠鍛煉胸部肌肉，緩解胸部下垂現(xiàn)象。平時(shí)要注意對(duì)胸部的保養(yǎng)，可以經(jīng)常使用熱毛巾濕敷乳房或者是經(jīng)常按摩乳房，可以使胸部皮膚保持彈性，緩解胸部下垂現(xiàn)象。