如果感覺胸部過小可以經(jīng)常做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可以將雙手合十在胸前，背部肌肉伸直，抬頭挺胸，撐開肘部，平心靜氣能夠讓胸部保持在有力的一種狀態(tài)，手心向上用力，然后互相推壓，緩慢左右移動(dòng)，左右交替10~20次左右，堅(jiān)持進(jìn)行這些運(yùn)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，能夠起到一定的豐胸效果。

舉措建議

也可以使用手術(shù)的方法豐胸，手術(shù)的方法豐胸是效果最好，見效最快的一種豐胸方式。手術(shù)豐胸有假體填充和填充自身脂肪隆胸兩種，首先要選擇正規(guī)的醫(yī)療整形機(jī)構(gòu)，然后尋找有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生進(jìn)行咨詢，根據(jù)自身的條件以及醫(yī)生的建議，選擇合適的方式隆胸，能夠起到很好的隆胸效果。