女性在坐月子期間是可以喝牛奶的，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，鈣質(zhì)，營養(yǎng)非常豐富，對于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)很有好處。但是需要注意剛分娩以后的產(chǎn)婦由于胃腸道功能還沒有完全恢復(fù)，容易導(dǎo)致胃腸脹氣，需要恢復(fù)兩周左右，然后再喝。

舉措建議

月子期間不要喝過涼的牛奶，防止影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，或者造成消化不良的情況。月子期間還要注意保證營養(yǎng)均衡，多補(bǔ)充湯類的食物，以及新鮮的水果蔬菜，促進(jìn)乳汁的分泌。產(chǎn)婦還要注意休息，避免熬夜和過度勞累，保持良好的心情。