乳腺增生結(jié)節(jié)是比較常見的良性病變，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，這屬于物理療法的一種，能夠起到輔助治療的作用，通過按摩以后患者的癥狀能夠得到改善。乳腺增生還可以通過熱敷，針灸，理療的方法緩解癥狀。

舉措建議

嚴(yán)重的患者還需要口服活血化瘀，軟堅(jiān)散結(jié)的中成藥進(jìn)行調(diào)理，疼痛嚴(yán)重的還可以配合止痛類的藥物。患者在日常生活中也要注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜和過度勞累，保證充分的睡眠。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮的水果蔬菜，避免過于油膩，辛辣刺激性食物。保持良好的情緒，定期進(jìn)行復(fù)查。