乳腺增生是女性比較常見的疾病，可以用熱水敷，能夠改善不適癥狀。但是在敷的過程中注意熱敷的溫度不宜太高，防止?fàn)C傷皮膚?；颊叱丝梢酝ㄟ^熱敷的方法改善癥狀，也可以通過按摩，理療等方法，也能夠起到一定的作用。

舉措建議

乳腺增生患者平時還要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，避免熬夜。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，吃清淡的食物，避免吃辛辣刺激性的食物。還要注意保持心情愉快，避免郁悶，生氣等不良情緒的影響。比較嚴(yán)重的乳腺增生，可以服用軟堅散結(jié)，疏肝解郁的中成藥調(diào)理治療。