乳腺增生可以熱敷，但如果想通過熱敷改善病情，效果不大。乳腺增生需要根據(jù)病情程度采取治療，輕度的可以采取調(diào)理養(yǎng)護(hù)，平時不熬夜，不給自己壓力，多保持心情舒暢，不服用雌激素高的避孕藥保健品等。

原因分析

導(dǎo)致乳腺增生的原因有很多，如女性內(nèi)分泌不足，體內(nèi)雌激素水平較高，性生活不和諧，吃太多含有雌激素的食物，人工流產(chǎn)次數(shù)過多等。

舉措建議

建議日常要保持良好的心態(tài)情緒，飲食上要清淡易消化，不吃辛辣刺激的食物等。