產(chǎn)后宮縮痛出現(xiàn)之后需要適當?shù)陌茨ψ訉m，能夠緩解產(chǎn)后宮縮痛癥狀，同時還可以適當?shù)暮赛c溫開水，多休息都能夠緩解不適癥狀.如果疼痛比較明顯，而且已經(jīng)影響到了正常生活，可以在醫(yī)生的指導下使用止痛藥物治療。

舉措建議

產(chǎn)后會出現(xiàn)宮縮疼痛癥狀，宮縮疼痛的嚴重程度是不相同的，如果只是出現(xiàn)輕微的宮縮痛，不必過度擔心，積極調(diào)理即可。平時可以多休息，適當吃點有營養(yǎng)的食物或走動一下，能夠讓子宮更快的恢復。同時也可以促進經(jīng)血排出體外，對身體基本上不會有很大的影響。