女性在生完孩子以后可以通過(guò)腹部按摩的方法，促進(jìn)子宮收縮來(lái)緩解宮縮疼痛的癥狀。其次也可以通過(guò)腹部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)來(lái)緩解宮縮，如果宮縮疼痛的癥狀比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)服用氨酚待因、布洛芬緩釋膠囊等止痛藥物來(lái)緩解。

舉措建議

生產(chǎn)后要注意不可以著涼，需要注意做好保暖工作，其次在飲食上也需要多攝入高蛋白以及高維生素的食物，來(lái)促使生產(chǎn)后身體能夠盡快的恢復(fù)。期間還需要注意保持外陰部位的衛(wèi)生清潔，42天以內(nèi)避免同房，過(guò)性生活還需要注意，不可以使用盆浴洗澡。