卵泡會隨著體內(nèi)激素的支持而逐漸發(fā)育，在三個時期呈現(xiàn)不同大小，在月經(jīng)期，卵泡剛開始發(fā)育，直徑約4-5mm，在月經(jīng)期第14天左右卵泡發(fā)育成熟排卵，此時卵泡直徑可達15-30mm。如果卵泡發(fā)育到20×16mm，已經(jīng)達到成熟程度，應(yīng)根據(jù)自己的月經(jīng)周期判斷排卵日期。

舉措建議

正常的月經(jīng)周期通常為28-30天，整個月經(jīng)周期可分為月經(jīng)期、增生期和分泌期三個時期，無論哪個時期都應(yīng)做好保健。注意保持良好的生活習(xí)慣，不吸煙飲酒，規(guī)律進行體育鍛煉；保持良好飲食習(xí)慣，避免辛辣刺激性飲食，月經(jīng)期避免冷飲。