女性的體重變化主要和日常飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉相關(guān)，月經(jīng)周期會(huì)對(duì)體重造成一定影響，但因人而異，變化范圍較小。在月經(jīng)期間，由于體內(nèi)雌激素水平較低，因此體重可能較平時(shí)也會(huì)略微減低，但是應(yīng)注意保持良好飲食習(xí)慣。

舉措建議

月經(jīng)期間女性朋友應(yīng)做好日常護(hù)理，如果有經(jīng)量較大，痛經(jīng)嚴(yán)重等情況應(yīng)及時(shí)檢查，觀察卵巢子宮是否存在疾??；經(jīng)期應(yīng)注意保暖，經(jīng)量大的兩天不要洗澡，避免著涼；注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，保持外陰良好通透性；注意保持良好心態(tài)和生活習(xí)慣。