女性的體重變化主要和日常飲食和運動鍛煉相關，月經(jīng)周期會對體重造成一定影響，但因人而異，變化范圍較小。在月經(jīng)期間，由于體內雌激素水平較低，因此體重可能較平時也會略微減低，但是應注意保持良好飲食習慣。

舉措建議

月經(jīng)期間女性朋友應做好日常護理，如果有經(jīng)量較大，痛經(jīng)嚴重等情況應及時檢查，觀察卵巢子宮是否存在疾??；經(jīng)期應注意保暖，經(jīng)量大的兩天不要洗澡，避免著涼；注意個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，保持外陰良好通透性；注意保持良好心態(tài)和生活習慣。