備孕8個月沒懷孕是正常的現(xiàn)象，不需要太過擔(dān)心，思想上不要有壓力，要學(xué)會放松自己，可以嘗試著換一個環(huán)境，或者在排卵期內(nèi)同房，用B超或者排卵試紙的方法監(jiān)測排卵，在排卵期內(nèi)同房有利于受孕，最好去醫(yī)院做體檢，排除是疾病引起的。

舉措建議

平時夫妻雙方都要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，加強(qiáng)營養(yǎng)，及時改掉不良的生活習(xí)慣和不良的飲食習(xí)慣，要多去戶外參加有氧運(yùn)動，呼吸新鮮的空氣，避免身體過度勞累，要勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，避免精神緊張，壓力過大，要保持良好的心情。