備孕8個(gè)月沒(méi)懷孕是正常的現(xiàn)象，不需要太過(guò)擔(dān)心，思想上不要有壓力，要學(xué)會(huì)放松自己，可以嘗試著換一個(gè)環(huán)境，或者在排卵期內(nèi)同房，用B超或者排卵試紙的方法監(jiān)測(cè)排卵，在排卵期內(nèi)同房有利于受孕，最好去醫(yī)院做體檢，排除是疾病引起的。

舉措建議

平時(shí)夫妻雙方都要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)改掉不良的生活習(xí)慣和不良的飲食習(xí)慣，要多去戶外參加有氧運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮的空氣，避免身體過(guò)度勞累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證充足的睡眠，避免精神緊張，壓力過(guò)大，要保持良好的心情。