備孕8個月都沒有懷孕，有很多原因引起的，這個時候不要太過于著急，懷孕需要優(yōu)質(zhì)的精子和成熟的卵子以及食用激素等各項條件都符合才能夠受孕，這個時候可以再等待一段時間，如果超過一年沒有懷孕，就需要到醫(yī)院做檢查了。

舉措建議

平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，不要暴飲暴食，也不要吃一些生冷刺激油膩的食物，同時也要多注意休息，保持睡眠充足，不要熬夜，多鍛煉身體，提高自身的抵抗能力。