備孕期間，女方首先需要到醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，檢查結(jié)果沒(méi)有問(wèn)題，就可以在排卵期進(jìn)行同房，同時(shí)在前三個(gè)月也可以補(bǔ)充葉酸片，同時(shí)也要注意做好保暖的工作，盡量要防止出現(xiàn)感冒的情況，備孕期間也要避免盲目的亂用藥物。

舉措建議

在這期間，日常生活中的環(huán)境也要避免不要接觸放射性和化學(xué)性物質(zhì)，同時(shí)也要保持良好的心情，最好不要出現(xiàn)不良的情緒，在日常生活中男方也要避免不要吸煙喝酒，要盡量保持充足的睡眠時(shí)間，不要出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象，同時(shí)也要避免出現(xiàn)頻繁的性生活，要保持精子的質(zhì)量。