女性備孕期間是要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，如跑步，打球，騎動(dòng)感單車等，來增強(qiáng)身體的抵抗力以及免疫力，還要多注意身體的情況，如果出現(xiàn)白帶拉絲的情況，就有可能是因?yàn)榕怕哑诘絹砹耍梢赃x擇在這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行性生活。

舉措建議

在備孕的時(shí)候可以根據(jù)身體的情況，適當(dāng)?shù)脑黾有陨畹拇螖?shù)，在性生活以后也可以在屁股底下墊一個(gè)枕頭，是能夠防止精液出現(xiàn)流出的情況，也要多留意身體的情況，如果月經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間都沒有到來，就有可能是備孕成功了，可以用早孕試紙等來進(jìn)行測(cè)試。