在備孕期間出現(xiàn)了月經量突然變少變淡的情況，原因是比較多的，很有可能會存在著月經不調，內分泌紊亂等，也有可能是因為技術水平不穩(wěn)定，藥物等原因引起的，需要及時到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，通過醫(yī)生進行治療。

舉措建議

平時一定要多注意休息，保持充足的睡眠，飲食方面要以清淡為主，不要吃一些生冷的刺激油膩的食物，同時也要多注意休息，保持睡眠充足，不要熬夜，多參加戶外運動，提高自身的抵抗能力和免疫力，還要定期的去醫(yī)院做復查，了解身體健康狀況。