在備孕期間是否需要吃鈣片，還需要根據(jù)自身的情況來決定的，可以到正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)檢查，如果有缺鈣的情況，是需要進(jìn)行補(bǔ)鈣的，但如果不缺鈣，一般不建議額外的補(bǔ)充鈣，日常生活中需要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化的食物。

舉措建議

平時(shí)一定要多注意休息，保持充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，還要適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動(dòng)，提高自身的抵抗能力和免疫力，丈夫要戒煙，戒酒，同時(shí)也要遠(yuǎn)離輻射物質(zhì)和化學(xué)物質(zhì)，也盡量不要去被污染過的環(huán)境中。