備孕的時間一般是在三個月到六個月左右進行，但是具體的時間也是因人而異。在打算懷孕的時候，夫妻雙方最好可以到正規(guī)的醫(yī)院做孕前的檢查，看一下身體是否具備懷孕的條件，如果身體比較健康，沒有出現(xiàn)其他的異常，也可以正常的備孕。

舉措建議

夫妻雙方需要創(chuàng)造良好的居住環(huán)境，保持空氣流通溫度適宜，避免身體過于干燥，空氣過于渾濁，也不要接觸有毒害的物質(zhì)，遠離輻射源。而且要接觸煙酒，保持良好的心理狀態(tài)，避免心理壓力過大，一般可以遵醫(yī)囑給身體補充葉酸。