備孕三個(gè)月懷孕了，也屬于正常的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候需要保持良好的生活習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，同時(shí)每天也要早點(diǎn)睡覺，不要經(jīng)常熬夜，更不要過度的勞累。

舉措建議

每天要放松自己的心情，不要太過于緊張，可以根據(jù)天氣的變化，及時(shí)的增加衣服，避免受涼，盡量不要去人多擁擠的地方，也要遠(yuǎn)離化學(xué)物質(zhì)，輻射物質(zhì)和被污染的環(huán)境，也要多注意個(gè)人的衛(wèi)生護(hù)理，定期的去醫(yī)院做產(chǎn)檢，了解寶寶的發(fā)育情況。