女性備孕首先是要到正規(guī)的醫(yī)院去做相關(guān)的檢查，做檢查的目的是能夠了解到身體的健康狀況，看身體的情況是否適合受孕，平時(shí)也要合理的進(jìn)行活動(dòng)，來增強(qiáng)身體機(jī)能，也要多留意身體的情況，選擇在排卵期左右進(jìn)行性生活。

舉措建議

在性生活以后是可以在屁股底下墊一個(gè)枕頭，或者是把雙腿抬高，是能夠防止精液出現(xiàn)流出的情況，是有利于受孕的，在平時(shí)飲食方面要豐富多元化，避免出現(xiàn)過度偏食，以免導(dǎo)致身體其他營養(yǎng)物質(zhì)出現(xiàn)缺乏，在吃東西時(shí)要養(yǎng)成好的習(xí)慣。