月經(jīng)突然變長(zhǎng)，是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)，一般情況下是因?yàn)樵谠陆?jīng)期間過于勞累所導(dǎo)致的，正常的月經(jīng)周期是3~7天，如果月經(jīng)時(shí)間只是偶爾超過7天，不用過于擔(dān)心，但月經(jīng)時(shí)間在突然變長(zhǎng)后一直處于超過7天時(shí)，應(yīng)去醫(yī)院查明原因。

舉措建議

在月經(jīng)期間，工作很累，劇烈運(yùn)動(dòng)，騎長(zhǎng)時(shí)間的車都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)時(shí)間變長(zhǎng)，所以在月經(jīng)期間應(yīng)注意自己的身體情況，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，工作。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間不要過于勞累，放松放松自己的心情，保持愉快的心情，同時(shí)不要喝冷飲，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，注意休息。