備孕前需要做好孕前檢查，如血壓、血常規(guī)、肝功能、艾滋病等檢查。開始備孕的前3個(gè)月要補(bǔ)充葉酸，可以遵醫(yī)囑服用葉酸片，對(duì)胎兒神經(jīng)管發(fā)育有好處。

原因分析

做好孕前準(zhǔn)備是優(yōu)生優(yōu)育的重要措施，有計(jì)劃的要寶寶是成年人的成熟表現(xiàn)，可以增加孕育知識(shí)，減少初為人母的緊張等。

舉措建議

孕前要調(diào)整好情緒，同時(shí)要注意調(diào)理身體，備孕前謹(jǐn)慎用藥，避免煙酒等。女性備孕時(shí)要注意多吃些高營(yíng)養(yǎng)的食物，多做運(yùn)動(dòng)，提升免疫力等。