可以多吃一些動物肝臟，像豬肝，羊肝，動物的血液等，這些食物對于調(diào)理身體缺鐵缺鋅性貧血，效果都是很好的。在給孩子食用加工好的動物肝臟時，應(yīng)注意衛(wèi)生，避免給孩子吃沒有熟透的動物肝臟類食物。

舉措建議

長時間缺鐵缺鋅性貧血會引起身體發(fā)育遲緩，免疫力低下，經(jīng)常生病，頭發(fā)枯黃，嚴(yán)重時會引起孩子的智力障礙。

注意事項

孩子在調(diào)理期間應(yīng)讓孩子多做一些體育鍛煉，可以提高身體機能，提高吸收能力。