小孩子挑食很容易引起身體原素的缺失，所以我們首先要矯正孩子的飲食習(xí)慣，均衡孩子的營養(yǎng)，孩子缺鋅的話可以多吃一些蔬菜蘋果，缺鈣可以多喝骨頭湯。

原因分析

孩子缺鈣缺鋅的原因有

1.孩子出生身體就缺少這些元素

2.孩子平時(shí)飲食不均衡導(dǎo)致

舉措建議

缺鈣的話多吃含鈣的食物. 含鈣的豐富的有:田螺、蝦皮，骨頭湯，排骨，牛奶等等。含鋅的食物有紫菜，蘋果和各種蔬菜