胃寒是指脾陽虛衰，過時(shí)生冷，或寒邪職中所致，陰寒胃腹的病癥，主要癥狀有嘔吐，冷四肢清冷，食物不化，口渴、遇冷即嘔。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多喝姜水，多吃健脾食物。

原因分析

胃寒的原因主要是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律,經(jīng)常吃病了把食物,龍?jiān)窙霾瓒伎梢哉粘晌负?精神壓力大，生活節(jié)奏，也會(huì)引起胃寒。

舉措建議

建議不要吃冰冷食物，多吃熱食，不要喝涼水，不要吃冷飲，多喝熱水，多鍛煉身體，一定要養(yǎng)成良好的生活喜歡。