貧血的食療方法有可以做枸杞龍眼粥，鹵豬肝，菜末炒肝末，鮮蝦肉泥，什錦豬肉菜末，碎菜牛肉等都是可以幫助緩解貧血的食療方法。

原因分析

出現(xiàn)貧血的癥狀是面色發(fā)黃，頭昏眼花，心悸失眠等癥狀，若發(fā)現(xiàn)貧血后不治療的話容易引起其他并發(fā)癥，所以食療只是幫助緩解貧血的一種方法，建議還是就醫(yī)進(jìn)行治療。

舉措建議

1.平時(shí)上飲食可以多吃些補(bǔ)血的食物，比如紅棗，枸杞，豬肝等食物。

2.遵醫(yī)囑用藥治療，期間定期復(fù)查血液觀測貧血癥狀有無好轉(zhuǎn)，如果沒有，要及時(shí)就診復(fù)查。