孕婦黃金素和dha同時(shí)吃會(huì)沖突嗎
2020-02-23
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不會(huì)沖突的,不過黃金素中含有一點(diǎn)DHA,所以如果吃了黃金素其實(shí)不用再吃DHA了,畢竟吃太多也吸收不了,造成浪費(fèi)。
舉措建議
建議孕婦除了吃黃金素以外,更重要的是通過平時(shí)的食補(bǔ),多吃深海魚就能補(bǔ)充DHA,所以平時(shí)不要挑食,合理搭配膳食,蔬菜和肉類,魚蝦類,都要吃,蘋果香蕉等水果每天也要吃。
注意事項(xiàng)
注意孕婦最重要的就是飲食了,所有胎兒吸收的東西都是孕婦通過飲食獲得的,這個(gè)時(shí)候孕婦就得注意吃的要有營(yíng)養(yǎng),更要健康。