寶寶一天補(bǔ)鋅最佳時(shí)間可以選擇在白天補(bǔ)鋅，建議選擇兩餐之間，最好不要給寶寶空腹補(bǔ)鋅，以免刺激腸胃，平時(shí)還可以多給寶寶吃一些含鋅量高的食物，比如牡蠣，扇貝，瘦肉，豬肝等等。

原因分析

寶寶缺鋅是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，與平時(shí)挑食，偏食，營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)系，多讓寶寶吃一些新鮮的蔬菜和水果，飲食多樣化，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，合理的給寶寶膳食。

舉措建議

建議日常生活中多讓寶寶去戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，多曬太陽(yáng)來(lái)促進(jìn)鋅的吸收，多讓寶寶吃一些五谷雜糧，避免吃一些過(guò)于精細(xì)的米面。