孕婦可以吃維生素C片嗎
2019-10-18
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孕婦可以吃維生素C片,維生素C可以促進鈣和鐵的吸收,還可以增強抵抗力,防止孕期感冒等。但最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用維生素C片,也可以通過飲食補充,如多吃橙子、葡萄柚和其他含維生素C的水果。
原因分析
維生素C是人體必需的維生素。懷孕期間,孕婦更需要添加多種維生素,因為維生素是嬰兒生長發(fā)育的必需營養(yǎng)素。
舉措建議
懷孕期間最好豐富飲食結(jié)構(gòu),注意不要吃挑食偏食,以免造成營養(yǎng)不良的情況。懷孕期間應(yīng)注意貧血和缺鈣的發(fā)生,建議定期進行微量元素檢查和血常規(guī)檢查,并及時補充。