孕婦要少吃杏仁，杏仁含有微毒而且性熱，容易導(dǎo)致胎熱，使胎兒不穩(wěn)定，嚴(yán)重的可導(dǎo)致滑胎，另外它含有的杏仁甙，還可能會導(dǎo)致呼吸麻痹等，對孕婦和胎兒都有影響。

舉措建議

孕期飲食上建議是清淡為主，保持身體所需營養(yǎng)的均衡，多吃含有維生素、蛋白質(zhì)和鈣鐵元素的食物，要少吃辛辣、油炸油膩的食物，要多喝水。

注意事項(xiàng)

孕期要注意保持良好的情緒，注意休息，少熬夜，保證充足的睡眠，要適量的運(yùn)動，提高身體的免疫力。