對于孕婦來說，飲食是非常重要的一環(huán)。懷孕之后孕婦對于食物來說越來越挑剔。同時也有很多孕婦由于飲食不當(dāng)而導(dǎo)致流程的情況發(fā)生。因此孕婦需要了解孕期的飲食標準，切忌自己想吃什么就吃什么。杏仁露作為一種美味的飲品，孕婦是可以說食用的。杏仁露當(dāng)中包含了杏仁的營養(yǎng)成分，對于孕婦來說非常的有益，可促進血液循環(huán)，增加孕婦孕期皮膚的彈性。

原因分析

杏仁露的主要成分為杏仁，杏仁的營養(yǎng)價值非常高。杏仁當(dāng)中的不飽和脂肪酸，非常有利于孕婦的心血管健康；杏仁含有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以有效地給孕婦供給營養(yǎng)，可以增加孕婦體質(zhì)，加強免疫能力。避免孕婦出現(xiàn)疾病，還保證了胎兒的健康安全。還具有降血脂、降血糖、促進消化等功效。

舉措建議

孕婦的飲食習(xí)慣建議如下：

1、孕婦應(yīng)避免食用過于寒涼的食物，食用過多的容易導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)的發(fā)生。

2、飲食當(dāng)中應(yīng)盡量避免辛辣含刺激性的食物。日常飲食要以清淡為主。

3、孕婦的飲食要多樣化，不可出現(xiàn)偏食以及挑食的情況。肉類、蔬菜、水果等食物均要攝入。

注意事項

孕婦的飲食禁忌如下：

1、豆類以及豆制品不可再未煮熟的時候食用。

2、木薯以及發(fā)芽后的馬鈴薯禁止食用。

3、蘆薈，大量食用蘆薈或蘆薈汁容易導(dǎo)致流程。

4、蟹、鱉這類寒涼性較強的食物。

5、薏米有滑宮的作用，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

6、辣椒、花椒、八角等刺激性較強的調(diào)味料。