增強記憶力這類的食物需要的日常生活中進行慢慢調(diào)理食補，例如可以適當(dāng)多煮小米粥，小米粥中含有的成分有健腦的作用；蔬菜可以選擇多食用菠菜，菠菜有豐富的維生素，可以多食用。除此之外還有牛奶等。

舉措建議

孩子食用什么食物進行增強記憶力，其實食物在其中起到的主要是一個輔助的作用，幫助大腦健康的發(fā)育。增強記憶力也是需要進行鍛煉的。

注意事項

增強記憶力除了在飲食上進行適當(dāng)?shù)难a充，同時在學(xué)習(xí)方法上也是需要進行有所強化的。平時可以多參加一下健腦游戲或是益智類活動。