酸奶是一種可口的零食。一歲寶寶可以吃酸奶，因為酸奶中所富含的活性益生菌有助于寶寶的消化系統(tǒng)的正常運行。當然，酸奶吃多了也會加劇寶寶的腸胃負擔，產生拉肚子的不良結果。

舉措建議

1、家長在喂寶寶吃酸奶之前，要看好酸奶的生產日期和保質期，選用名牌大廠的酸奶。

2、喂食酸奶要注意寶寶的反應，如果寶寶表情明顯不想吃，不要強迫喂食。

注意事項

酸奶的益生菌在腸道中有促進蠕動的效果，建議寶寶可以常吃酸奶。