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寶寶一歲后應(yīng)該每天喝杯酸奶嗎

2018-12-26
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小孩子的身體健康是非常脆弱的,尤其是容易受到各種來自外界的傷害。稍有不慎就會(huì)導(dǎo)致孩子受到傷害,比方說飲食上要是不注孤生意的話會(huì)有可能導(dǎo)致孩子腸胃出現(xiàn)問題。

原因分析

1.對(duì)于身體還未發(fā)育完全的孩子來說大量喝酸奶對(duì)于孩子來說可能不會(huì)起到很好的作用,主要是因?yàn)樗崮讨泻蟹浅6嘤幸婕?xì)菌可能會(huì)導(dǎo)致孩子腸胃中本身有的微生物菌群出現(xiàn)生態(tài)平衡失調(diào),時(shí)間久了之后往往就會(huì)引發(fā)孩子出現(xiàn)腸胃疾病。

2.對(duì)于一歲以上的孩子來說適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)酸奶對(duì)身體健康還是不錯(cuò)的,少量喝的話可以很好的幫助改善孩子的便秘癥狀,還可以通過酸奶中的細(xì)菌幫助孩子調(diào)節(jié)腸道,使孩子的身體變得更加健康起來,比較好的喝酸奶的方式是在孩子飯后兩個(gè)小時(shí)內(nèi)服用,既可以保護(hù)孩子免受傷害,又能對(duì)身體有好處。

舉措建議

1.對(duì)于滿6個(gè)月的嬰兒,可以嘗試點(diǎn)酸奶作為輔食之一。

2.1歲以上的孩子每天可以安排100毫升益生菌酸奶。

3.對(duì)于乳糖不耐受的孩子,可以安排更多的酸奶。隨年齡增加,可酌情增加,貴在堅(jiān)持。

何麗雅
何麗雅主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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