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寶寶一歲后應該每天喝杯酸奶嗎

2018-12-26
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小孩子的身體健康是非常脆弱的,尤其是容易受到各種來自外界的傷害。稍有不慎就會導致孩子受到傷害,比方說飲食上要是不注孤生意的話會有可能導致孩子腸胃出現(xiàn)問題。

原因分析

1.對于身體還未發(fā)育完全的孩子來說大量喝酸奶對于孩子來說可能不會起到很好的作用,主要是因為酸奶中含有非常多有益細菌可能會導致孩子腸胃中本身有的微生物菌群出現(xiàn)生態(tài)平衡失調(diào),時間久了之后往往就會引發(fā)孩子出現(xiàn)腸胃疾病。

2.對于一歲以上的孩子來說適當?shù)暮纫稽c酸奶對身體健康還是不錯的,少量喝的話可以很好的幫助改善孩子的便秘癥狀,還可以通過酸奶中的細菌幫助孩子調(diào)節(jié)腸道,使孩子的身體變得更加健康起來,比較好的喝酸奶的方式是在孩子飯后兩個小時內(nèi)服用,既可以保護孩子免受傷害,又能對身體有好處。

舉措建議

1.對于滿6個月的嬰兒,可以嘗試點酸奶作為輔食之一。

2.1歲以上的孩子每天可以安排100毫升益生菌酸奶。

3.對于乳糖不耐受的孩子,可以安排更多的酸奶。隨年齡增加,可酌情增加,貴在堅持。

何麗雅
何麗雅主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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