煮雞蛋膽固醇高，一歲的寶寶難以消化煮好的雞蛋，所以可以少吃，盡量不吃，減輕寶寶胃腸道的負擔(dān)。

蛋黃是一種膽固醇較高的食物，吃多了不利于寶寶生長，所以盡量少吃，最好不吃。當雞蛋清變成蛋白時，蛋白質(zhì)的含量就會減少。

舉措建議

一歲寶寶盡量少吃煮的雞蛋，可以把蛋煮的嫩一點，這樣吃會更好一些。

一歲寶寶正在長身體，多喝牛奶，少吃煮的雞蛋，多吃魚肉，更有利于補充身體所需的蛋白。