預(yù)產(chǎn)期的話，建議可以吃一些山楂、西瓜以及香蕉等等的食物，這些水果時(shí)可以刺激子宮的收縮，有助于分娩的，建議還可以吃一些巧克力、薏仁、海帶等等的食物。

舉措建議

建議平時(shí)多注意自己的身體情況，出現(xiàn)異常癥狀，及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，請(qǐng)求醫(yī)生的幫忙，及時(shí)待產(chǎn)。平時(shí)多注意自己的休息時(shí)間，避免疲勞過度，而且多注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，分娩后注意坐好月子，可以適當(dāng)進(jìn)行身體運(yùn)動(dòng)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。