許多媽媽不知道怎么算自己的預(yù)產(chǎn)期，就算醫(yī)生告訴了孕媽媽預(yù)產(chǎn)期，媽媽們也不知道怎么算出來的，又會有疑問這個日期準(zhǔn)確嗎？預(yù)產(chǎn)期不一定是準(zhǔn)確的分娩日期，科學(xué)統(tǒng)計只有53%的孕婦在預(yù)產(chǎn)期那一天分娩。因為正常的足月妊娠時間差異很大，從38—32周都有可能，但大部分孕婦最后的分娩日期都在預(yù)產(chǎn)期前后兩周范圍內(nèi)，如果您的分娩日期早于預(yù)產(chǎn)期3周或晚2周都是正常的，不用太過擔(dān)心。孕產(chǎn)期的計算方法有哪些呢？

預(yù)產(chǎn)期（圖）

預(yù)產(chǎn)期，即孕婦預(yù)計生產(chǎn)的日期。由于每一位孕婦都難以準(zhǔn)確地判斷受孕的時間，所以，醫(yī)學(xué)上規(guī)定，以末次月經(jīng)的第一天起計算預(yù)產(chǎn)期，其整個孕期共為280天，10個妊娠月（每個妊娠月為28天）。

孕產(chǎn)期計算方法：

一 根據(jù)末次月經(jīng)計算 醫(yī)生告訴你的日期只是理論上的估計值，它通常這樣計算：末次月經(jīng)日期的月份加9或減3，為預(yù)產(chǎn)期月份；天數(shù)加7，為預(yù)產(chǎn)日。例如，你的末次月經(jīng)日期是4月11日，往前數(shù)三個月，即1月；11日加7天，也就是18日。所以，你的預(yù)產(chǎn)期應(yīng)該是1月18日。這種估算方法對于生理期規(guī)律的女性來說非常好用。

二 根據(jù)子宮底高度大致估計 在第一次產(chǎn)前檢查的時候就會知道子宮大小應(yīng)該和你的妊娠階段一致。例如：妊娠五月末，子宮底在臍下2橫指（恥骨上16-17厘米）。

三 根據(jù)B超檢查推算 醫(yī)生做B超時測得胎頭雙頂徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，并推算出預(yù)產(chǎn)期（此方法大多作為醫(yī)生B超檢查診斷應(yīng)用）

預(yù)產(chǎn)期可以提醒你胎兒安全出生的時間范圍，但不要把預(yù)產(chǎn)期這一天看得那么精確。到了孕37周應(yīng)隨時做好分娩的準(zhǔn)備，但不要過于焦慮，順其自然，如到了孕41周還沒有分娩征兆出現(xiàn)，就要去醫(yī)院檢查隨時生產(chǎn)。

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