月子見風(fēng)可以喝一些溫補類的湯來暖胃，能夠促進體內(nèi)的寒氣排出，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜水，能夠有效的預(yù)防感冒的癥狀發(fā)生。

原因分析

因為月子時身體比較虛弱，見風(fēng)容易受涼感冒，所以要盡量避免寒氣的入侵，喝紅糖姜水能夠讓身體發(fā)熱排汗，所以可以多喝幾次。

舉措建議

建議在月子里做好自身的保暖工作，如果出現(xiàn)受風(fēng)寒的情況，也可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下進行調(diào)理，要保證充足的睡眠，幫助身體恢復(fù)，也要大量的補充水分，避免出現(xiàn)上火引起便秘。