女人生完孩子一個(gè)月內(nèi)被稱為月子期，這期間要在家里好好調(diào)養(yǎng)身子，注意保暖。

產(chǎn)后身體大多比較虛弱，見風(fēng)后容易引起風(fēng)濕病，腰腿疼痛等疾病。平時(shí)多鍛煉一下身體，改善體質(zhì)，多喝點(diǎn)紅糖生姜水，勤泡腳。

舉措建議

月子期間要注意營養(yǎng)均衡，喝點(diǎn)大骨頭湯，不要吃生冷涼性食物，不要沾涼水用冷水洗衣服，減少洗澡次數(shù)。

如果見風(fēng)了，可以去醫(yī)院在醫(yī)生的建議下做適當(dāng)?shù)耐颇冒茨?、針灸或者藥物治療，大多?shù)是可以痊愈的。