當(dāng)小孩出現(xiàn)便秘情況的時(shí)候，家長(zhǎng)可以給孩子吃帶皮的蘋(píng)果，蘋(píng)果里面含有比較多的膳食纖維以及維生素，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，達(dá)到緩解便秘的效果。

原因分析

引起孩子出現(xiàn)便秘的原因包括飲食不合理或者是消化不良。當(dāng)身體沒(méi)有攝入足夠的膳食纖維時(shí)，就會(huì)降低腸胃蠕動(dòng)速度，發(fā)生便秘。

舉措建議

當(dāng)孩子發(fā)生便秘情況時(shí)，除了可以通過(guò)飲食進(jìn)行改善之外，也可以多帶著孩子進(jìn)行戶(hù)外鍛煉，比如飯后半個(gè)小時(shí)左右，帶著孩子適當(dāng)?shù)纳⒉揭材軌蚓徑獗忝亍?/p>