一歲寶寶吃什么
2020-02-23
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一歲的寶寶可以斷奶了,如果已經(jīng)斷奶了,最好每天早晨給孩子喝一次配方奶粉,全面的補充營養(yǎng)。每天的飲食要均衡營養(yǎng),飯量菜量也要隨著孩子的年齡增加慢慢加,不要一下子加太多導(dǎo)致寶寶消化不良。寶寶還小,不要剛開始的時候吃太多的粗糧,不好消化。
原因分析
孩子一周歲以后,乳牙開始漸漸的出齊了,消化咀嚼能力也在增強,飲食的話可以從過去的乳類為主,過渡到以谷物類,肉類,蛋類,蔬菜等為主。飲食搭配一定要得當(dāng),不然會影響消化吸收。
舉措建議
平時喂養(yǎng)寶寶一定要遵循少食多餐的原則,不要給寶寶喂的過多,弄積食了。多給孩子喂一些白開水,多帶孩子去戶外鍛煉一下。