一歲寶寶上火可以吃一些蔬菜水果，蔬菜水果中含有的水分和維生素比較多，對(duì)于降火效果很好。比如蘋(píng)果，梨，香蕉，可以把這些水果磨成泥狀，直接給孩子服用，其次要注意少吃辛辣刺激的食物。

原因分析

一歲寶寶上火多是由于飲食問(wèn)題，可能由于飲食辛辣或者是奶粉上火引起的。其次還與體質(zhì)有關(guān)，一些寶寶體質(zhì)偏陽(yáng)性就容易上火。還有可能是氣候原因引起的上火。

舉措建議

建議平時(shí)要多給寶寶喝水，促進(jìn)排便，也能夠促進(jìn)內(nèi)火排出，飲食盡量要清淡，多吃蔬菜水果，少吃肉類(lèi)，巧克力及油炸類(lèi)的食物。