一歲寶寶咳嗽是身體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護(hù)性呼吸反射動(dòng)作。但如果寶寶有長(zhǎng)期的、劇烈的咳嗽的話爸爸媽媽們就要注意寶寶咳嗽的原因了。區(qū)分寶寶是一般咳嗽還是生病了。寶寶生病咳嗽可不是小事，處理不好容易引發(fā)上呼吸道感染、肺炎、急性喉炎、支氣管炎等疾病，所以一旦發(fā)現(xiàn)寶寶生病咳嗽，爸爸媽媽們要及時(shí)給孩子治療。除了藥物治療，普通的咳嗽也可以也可以通過(guò)進(jìn)食一些清熱潤(rùn)喉的食物來(lái)緩解寶寶咳嗽的癥狀。寶寶一歲咳嗽吃什么?咳嗽期間怎么照顧寶寶?

　　一歲寶寶咳嗽怎么照顧

　　1、充分休息：對(duì)于感冒，良好的休息是至關(guān)重要的，盡量讓孩子多睡一會(huì)，適當(dāng)減少戶外活動(dòng)，別將寶寶累著。

　　2、讓寶寶睡得更舒服：如果寶寶鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個(gè)毛巾，頭部稍稍抬高能緩解鼻塞。千萬(wàn)不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或?qū)⒄眍^墊在床墊下，這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。

　　3、幫寶寶擤鼻涕：寶寶還太小，不會(huì)自己擤鼻涕，讓寶寶順暢呼吸的最好辦法就是幫寶寶

擤鼻涕。你可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點(diǎn)凡士林油，往往能減輕鼻子的堵塞;如果鼻涕粘稠，你可以試著用用吸鼻器或?qū)⑨t(yī)用棉球，捻成小棒狀，沾出鼻子里的鼻涕;如果鼻子堵塞已經(jīng)造成了吃奶困難，你可以在吃奶前15分鐘用鹽水滴鼻液滴鼻，過(guò)一會(huì)，用吸鼻器將鼻腔中的鹽水和粘液吸出，寶寶的鼻子就通暢了。

　　4、保持空氣濕潤(rùn)：你可以用加濕器增加寶寶居室的濕度，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。別忘了每天用白醋和水清潔加濕器，避免灰塵和病菌的聚集。

　　日常飲食不能吃什么

　　1、不要吃橘子：許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實(shí)際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

　　2、不要吃得太咸：吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。

　　3、不要吃花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　4、不要食用補(bǔ)品：不少家長(zhǎng)會(huì)給體質(zhì)虛弱的孩子服用補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免使咳嗽難愈。

　　因此，兒童在咳嗽期間飲食要清淡，長(zhǎng)期咳嗽不愈的患兒，可用梨加冰糖煮水飲用，它的效果是潤(rùn)肺止咳。也可用鮮百合煮粥，這對(duì)咳嗽日久、肺氣已虛的兒童效果甚好。對(duì)于脾虛疾多的患兒，平時(shí)可多食山藥，或煮蓮子粥、薏米粥及大棗粥等。

　　在照顧寶寶的同時(shí)，家長(zhǎng)不要害怕麻煩，一定要多給寶寶準(zhǔn)備一些適合寶寶咳嗽的食物，堅(jiān)持給寶寶每天吃一點(diǎn)，過(guò)一段時(shí)間，寶寶自然痊愈。

　　同時(shí)，在日常飲食中應(yīng)注意這些問(wèn)題：

　　一、禁食寒涼食物。 中醫(yī)認(rèn)為“形寒飲冷則傷肺”，就是說(shuō)身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發(fā)的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時(shí)如飲食仍過(guò)涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。不論是兒童還是成人，咳嗽多會(huì)伴有痰，痰的多少又跟脾有關(guān)。脾是后天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過(guò)多進(jìn)食寒涼食物，就會(huì)傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。

　二、禁食肥甘厚味食物。 中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對(duì)于哮喘的患兒，過(guò)食肥甘可致痰熱互結(jié)，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。所以在咳嗽期間應(yīng)吃一些清淡食物。

　　三、禁食橘子。 許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實(shí)際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。 因此，兒童在咳嗽期間飲食要清淡，長(zhǎng)期咳嗽不愈的患兒，可用梨加冰糖煮水飲用，它的效果是潤(rùn)肺止咳;也可用鮮百合煮粥，這對(duì)咳嗽日久、肺氣已虛的兒童效果甚好。對(duì)于脾虛疾多的患兒，平時(shí)可多食山藥，或煮蓮子粥、薏米粥及大棗粥等。