一歲寶寶吃什么補(bǔ)鈣
2021-09-16
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一歲寶寶因?yàn)樯L(zhǎng)的速度很快,對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求很大,特別是對(duì)鈣質(zhì)的需求,如果出現(xiàn)缺鈣的情況會(huì)影響寶寶的身高。一歲寶寶可以吃一些食物補(bǔ)鈣,也可以服用營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充。
原因分析
一歲寶寶缺鈣的原因
1、飲食不均衡。
2、吸收不好。
3、生長(zhǎng)速度快。
舉措建議
一歲寶寶補(bǔ)鈣的方法
1、食補(bǔ):多吃蝦米皮,多吃骨頭湯都可以補(bǔ)鈣。如果已經(jīng)斷奶的孩子可以補(bǔ)充奶粉。
2、藥物補(bǔ)鈣:吃一些葡萄糖酸鈣口服溶液或者增加維生素D,AD鈣也可以補(bǔ)鈣。
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