寶寶身體健康成長離不開各種微量元素，其中鋅元素是非常重要的元素。寶寶缺鋅的話會影響大腦發(fā)育，不利于身體的健康發(fā)育。一歲寶寶補鋅主要是通過飲食進補，比如牡蠣一類的食物，如果缺鋅嚴重，可以口服一些鋅劑類藥品。

原因分析

寶寶缺鋅主要是飲食不合理造成，比如挑食、偏食而導(dǎo)致鋅元素攝入不足，進食食物過于精細，含粗纖維少。

舉措建議

一歲寶寶缺鋅建議吃牡蠣、動物肝臟、瘦肉、核桃等含鋅元素豐富的食物，也可以吃該鋅口服液等藥品。