小孩上火會表現(xiàn)為腸胃功能差、口舌生瘡等，出現(xiàn)這些癥狀與飲食不當(dāng)也有很大關(guān)系，因此調(diào)理時(shí)應(yīng)該從飲食做起，平時(shí)多吃些梨、西瓜、蘋果、獼猴桃、草莓等水果，可起到清熱去火的效果。

舉措建議

在孩子出現(xiàn)上火癥狀時(shí)不僅要多吃水果，還應(yīng)該多吃蔬菜、粗糧、豆類和豆制品，多喝溫開水，都能幫助身體盡快恢復(fù)正常。

注意事項(xiàng)

要注意幫孩子調(diào)整精神狀態(tài)，不要讓孩子總是哭鬧，否則會導(dǎo)致上火癥狀反復(fù)發(fā)作。